感冒期间能健身吗

男，19岁 2019-07-04

病情描述：我的身体素质一直就很好，常常健身。但是最近感冒了，我还想继续健身。想咨询一下：感冒期间能健身吗？

赵月霞副主任医师 普通内科宁夏医科大学总院三甲

感冒是一种常见的急性上呼吸道病毒性感染性疾病，多由鼻病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒等引起的。建议患者最好不要剧烈的运动。进行健身运动的话，会出很多汗，很有可能造成身体受凉，很有可能会影响到身体健康的恢复。但是可以适当的进行一些体育锻炼，增强体质，提高免疫力。一般在感冒完全恢复之后的1-2周之后，可以根据身体的恢复情况，再继续健身。建议患者在日常生活中应注意：多吃新鲜的水果和蔬菜，补充维生素；多休息，保持充足的睡眠时间。

2019-07-04

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感冒时可以健身吗？

赵月霞副主任医师宁夏医科大学总院

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赵月霞副主任医师宁夏医科大学总院

感冒的时候不建议进行健身运动，因为感冒是由于机体受凉，淋雨，疲劳等诱发因素，从而

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赵月霞副主任医师宁夏医科大学总院

现在是出现的感冒这个问题的情况，最好就不要去健身房了，感冒这个问题也叫急性上呼吸

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