感冒了适合健身吗

感冒了以后能健身吗？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

感冒的时候是不可以健身的，因为健身可能会是一种无氧代谢的状态。健身是不会导致食入

感冒了适合吃什么？

孙海霞 副主任医师  中国人民解放军第四二一医院

感冒了适合吃一些梨，因为梨的含水量相对较高，可以缓解咳嗽，还可以治疗由感冒和鼻塞

健身感冒了要不要吃感冒药

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

健身感冒了是需要吃感冒药的。健身感冒是由于在健身后，受凉所出现的感冒症状，所以这

感冒平时能够去健身跑步吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

感冒了还要健身的话，会使自己的身体容易疲惫。建议你等自己的感冒好了再去健身。生活

感冒时候可以健身吗？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

感冒的时候不能去健身，因为感冒也叫急性上呼吸道感染，是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症

感冒了能不能健身？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

目前感冒了，不建议去健身。健身会消耗过多热量，这会导致身体虚弱的加剧，在感冒期间

感冒了能去健身吗？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

感冒是我们日常生活当中很常见的一种疾病，大多是由于病毒感染或者细菌感染引起的，这

感冒期间适合健身吗？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

感冒期间是可以适当运动锻炼的，但要注意避免太过劳累和做太剧烈的运动，可以选择慢跑

感冒了去做体检适合吗

孙海霞 副主任医师  中国人民解放军第四二一医院

感冒了去做体检适合，如果感冒，血液中的白细胞和淋巴细胞可能会升高。如果感冒不是很

感冒了还可以健身房健身吗？

伍燕兵 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

感冒时不建议去健身房健身。虽然轻微的感冒症状可能不会严重影响你的运动能力，但在身