失眠头痛治疗方法有什么?

女,48岁 2019-05-28

病情描述:我已经连续一个星期总是觉得自己夜里睡不着觉,已经严重影响到了我的生活和工作,而且头尤其的痛,想知道一下失眠头痛治疗方法有什么?

失眠是一种睡眠障碍疾病,通常由白天睡眠不足引起,如睡眠困难、睡眠时间缩短、睡眠中容易醒来、睡眠中自我感觉不满意、疲劳、烦躁、情绪障碍和注意力不集中,建议你去药店买炒酸枣仁,酸枣仁对失眠有一定疗效,长期失眠和头痛对身体特别有害,应该积极治疗,学习自我调解也很重要,如果您因未知因素而无法入睡,并且想改善睡眠质量,建议您在睡前服用适当的口服促眠药物以缓解压力,当压力释放后,失眠的症状会随之改善,也有利于缓解病情。

2019-05-29

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