失眠治疗方法有什么?

男,30岁 2019-04-28

病情描述:工作压力大,最近失眠,白天没有精神工作,请问失眠治疗方法有什么?

治疗失眠的方法有服用睡眠类西药,通过对中枢神经系统的抑制作用,而达到强制型安眠效果,见效快,但极易成瘾,产生药物依赖,副作用大,还可以服用褪黑素类保健品,见效快,服用后半小时就会产生昏昏欲睡的感觉,但长期服用容易使中枢神经受伤害,还可以用泡脚类足浴粉泡脚,用失眠理疗贴,还可以采用镇定安神类中药来助眠,副作用小,也可以改善症状,严重失眠的患者,要按照医嘱服用可以镇静安眠的药物来进行治疗,患者要找到正确的治疗方法,进行有效的改善,患者还可以睡前泡澡泡脚,喝杯热牛奶,起到安眠的作用。

2019-04-28

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