湿气和寒气重怎么调理？

女，28岁 2020-05-13

病情描述：今天我去医院看中医的时候，医生说我湿气重。他建议我调节湿度和寒冷。如何调节湿度和寒冷？

湿气和寒气重在调理的时候建议你可以经常泡脚、汗蒸改善，注意生活中的温暖，不要吃冷的食物，多吃热的食物，如羊肉、生姜等、也可以拔罐或是药浴进行改善。你的情况主要与平时的饮食习惯和生活习惯有关，如吃生冷的生物、生活中的贪婪行为等。

2020-05-13

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