跑步可以分泌什么心情就变好

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

跑步过程中可以分泌多巴胺，从而使人的心情变好。因为，多巴胺是一种可以是身体产生愉

乌梅吃后心情会好吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

乌梅吃完会使心情变好。乌梅独特的酸味口感非常好，吃完以后自然会使心情愉悦，使心情

喝什么能舒缓心情

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

可以喝一些花茶，可以很好的舒缓心情，而且还可以促使体内新陈代谢产物的排出，也可以

为什么锻炼会使人心情变好

孙伟 主任医师  中日友好医院

这是由于运动的过程当中人的体内会释放出内啡呔，这种物质可以使人产生持续的快感，而

吃什么水果心情好起来

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

平时多吃一些香蕉、柚子、西瓜、葡萄、柠檬，这些水果可以使心情变好，水果里边有很多

为什么吃辣心情会变好

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

吃辣心情会变好主要是因为辣椒可以提升信心，使人精神振奋，让人从压抑的状态下豁然开

洗完澡心情好怎么回事

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

洗完澡之后心情会变好，这是因为在洗澡的过程中能够促进身体血液循环，使得大脑皮层兴

跑步会产生什么让心情变好

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

跑步过程中会产生适量的多巴胺，让人心情变得愉悦。因为适量的多巴胺可以让人的心情变

为什么运动完心情好

孙伟 主任医师  中日友好医院

因为运动过程中人体会释放出内开肽这种物质，可以使人产生持续的快感和镇静作用，从而

跑步为什么会让心情变好

孙伟 主任医师  中日友好医院

跑步的时候会让心情变好，是因为在跑步的过程中能够促进身体血液循环，使得大脑皮层变