锻炼后肌肉痛该怎么办

髌骨骨折如何进行康复锻炼呢？

曾重 副主任医师  随州市中医医院

髌骨骨折手术或治疗后，可能导致膝关节活动功能障碍，这主要是骨折后长期固定造成的，

腰部肌肉疼痛该怎么治疗？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

你好，根据 这种情况首先需要避免久坐久站及弯腰劳累，出租车司机的腰疼可能与长期职

左背部肌肉拉伤怎么办

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

属于软组织损伤，肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤.这在长蹍，引

颈后肌肉怎么锻炼

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

颈后肌肉通常可以做小燕飞锻炼，需要俯卧在床上，然后再用力挺胸抬头，让头和胸部离开

锻炼后肌肉疼痛怎么缓解

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

锻炼后肌肉疼痛可以通过冰敷的方式缓解症状，能够促进疼痛的消散。还可以适当对局部

锻炼后肌肉疼痛怎么治疗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

锻炼后肌肉疼痛，可以通过物理治疗，也可以通过药物治疗。在锻炼后出现肌肉疼痛的症

腹部肌肉痛还可以继续锻炼吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

腹部肌肉痛一般不要继续锻炼。腹部肌肉疼痛有可能是受到外伤或者是肌肉拉伤引起的，

锻炼之后肌肉酸痛怎么办

曹广 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

锻炼之后肌肉酸痛，应该暂时停止继续锻炼，防止酸痛症状加重，以及引起身体其他情况。

锻炼后肌肉酸痛还能继续锻炼吗

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

锻炼后肌肉酸痛还能继续锻炼的，但要适当减少运动量。因为在锻炼之后，出现肌肉酸痛

锻炼后肌肉疼痛怎么舒缓

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

锻炼后肌肉疼痛一般可以用手掌按摩或者洗热水澡缓解，如果疼痛比较严重，也可以通过尼