锻炼后肌肉疼还能继续吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

开展锻炼后出现肌肉部位疼痛的情况，是不能继续锻炼的。发生肌肉部位疼痛的症状，这

肌肉酸痛还能继续锻炼吗？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

肌肉酸痛可以在不影响肌肉正常功能的情况下继续运动，但应适度避免造成肌肉损伤。一般

肌肉酸痛应该休息还是继续锻炼

孙伟 主任医师  中日友好医院

肌肉酸痛通常需要适当的休息，如果继续锻炼的话，有可能会导致酸痛加重，甚至可能会导

肌肉疼痛可以继续锻炼吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

肌肉疼痛，暂时不建议继续锻炼。如果此时继续锻炼，可能会加重疼痛的情况，不利于身

腹部肌肉疼痛可以继续锻炼吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腹部肌肉疼痛一般是可以继续锻炼，可以适当的做一些有氧运动，比如散步或者是快走，但

锻炼后肌肉疼了还能继续吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

锻炼后肌肉疼了一般不能继续锻炼，如果继续锻炼很可能会导致肌肉疼痛更加严重，也不排

肌肉发酸可以继续锻炼吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

肌肉发酸要避免继续锻炼。患者出现肌肉发酸的现象，多数是在日常生活中做了剧烈的活

锻炼后肌肉酸痛还能继续锻炼吗

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

锻炼后肌肉酸痛还能继续锻炼的，但要适当减少运动量。因为在锻炼之后，出现肌肉酸痛

肌肉酸痛还能继续锻炼吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

肌肉酸痛不能继续锻炼，最好要暂时休息，避免让肌肉出现损伤。可以自己做按摩，也可以

锻炼第二天肌肉酸痛还要继续吗

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

锻炼第二天肌肉酸痛，可以继续锻炼。在锻炼后出现肌肉酸痛的症状，可能是在锻炼期间