减肥晚上要吃肉吗

减肥晚上吃鸡肉行吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥晚上吃鸡肉是可以的，营养成分是非常丰富的，而且它的热量并不是特别的多，可以适

晚上吃鸡胸肉可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上吃鸡胸肉不能减肥。鸡胸肉虽然脂肪含量很低，但是晚上吃鸡胸肉是不能起到减肥效果

生酮减肥晚上能吃肉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

生酮饮食晚上可以吃肉。生酮饮食主要就是吃脂肪类食物，肉类主要是脂肪和蛋白质，也属

减肥晚上能吃肉嘛

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间不建议患者晚上吃肉，肉属于一种高热量的食物，如果患者吃肉的话，可能会影响

减肥想吃肉是身体里缺什么了

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥想吃肉是身体里缺蛋白质，肥胖不是一两天形成的，减肥是需要一定的过程的，在减肥

减肥可以吃肉饼吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥期间是可以吃肉饼的。减肥的时候是需要做到营养均衡，所以在减肥期间也是可以适当

减肥晚上瓜子可以吃吗

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

瓜子本身的营养就蛮高，但是瓜子中含有很多热量，但这点热度对于减肥的人来说其实并没

减肥晚上可以吃牛肉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥晚上不可以吃牛肉。因为牛肉中富含高脂肪、高胆固醇，食用后会增加热量及能量的摄

为什么减肥要吃肉

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥要吃肉，是因为肉中含有脂肪和蛋白质，是有利于减肥的。在减肥的时候，首先要戒掉

减肥晚上能吃鸡蛋吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥晚上最好是不要吃鸡蛋，如果不注意控制不好量的话会影响减肥的效果。鸡蛋也是比较