一周爬一次山能减肥吗

一周爬山几次能减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

一周爬山3~5次可以减肥。爬山属于有氧运动，有氧运动能够促进体内脂肪的分解与燃烧

爬山减肥吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

爬山能够减肥，而且效果也会比较明显，在爬山的过程中会消耗掉体内大量的热量，所以会

一周三次运动能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一周进行三次运动能不能减肥瘦身，也要看三次运动的强度和量。运动的时候，不能够中断

爬山能不能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

爬山也是可以减肥的。但是并不是说爬一次山就能够达到减肥的效果，因为减肥是一个长期

爬能减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

爬也是可以减肥的，爬属于运动，运动能够增加体内能量的消耗，从而达到减肥的目的。但

每天爬二十层楼能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天爬20层楼梯能减肥，如果平时不爱运动，不要一次爬20层楼，可以先爬6层，逐渐

一周爬山几次能够起到减肥的作用？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

一周爬山一般在3到5次左右能够起到减肥的作用，爬山一般属于有氧运动，能够促进体内

爬山有利于减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

爬山是有利于减肥的。而且爬山的时候燃烧脂肪是比较快的，所以是可以达到减肥的目的的

一周爬山一次能减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

一周爬一次山是可以减肥的。通常每周都这样坚持的运动，虽然减肥的效果不是很明显，但

每周爬一次山能减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

每周爬山一次能够起到减肥的效果，但是减肥效果是不太明显的，患者在爬山的时候能够燃