诺如病毒健康知识

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒是一种高度传染性的病毒，主要引起急性胃肠炎，症状包括呕吐、腹泻、腹痛和恶心。它通常通过被污染的食物、水源或接触感染者的表面传播，尤其在封闭环境如学校、医院和邮轮等场所更易爆发。

诺如病毒的潜伏期通常为12到48小时，感染后症状可能持续1到3天。尽管大多数人会在短时间内康复，但对于老年人、婴幼儿和免疫系统较弱的人群，诺如病毒可能导致严重的脱水和其他并发症。保持良好的个人卫生至关重要，勤洗手是预防感染的有效措施。确保食物彻底煮熟，避免食用生食或未煮熟的海鲜，尤其是在疫情高发期间。

在感染诺如病毒后，患者应多饮水以防脱水，并尽量避免与他人接触，以减少传播风险。清洁和消毒被污染的表面，尤其是厨房和卫生间的设施，使用含氯漂白剂的清洁剂可以有效杀灭病毒。若症状严重或持续不退，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗和恢复。在疫情期间，保持警惕，关注自身健康，做好预防措施，是保护自己和他人最有效的方法。

2024-12-20

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