跑步伤了膝盖如何治疗

男,25岁 2019-03-06

病情描述:跑步伤了膝盖后果会不会很严重我现在有跑步的习惯,每天下班回家都要去跑步,可是最近我膝盖就疼爬楼梯下蹲体育课跑步时都很疼,好长时间没有好转

如果在跑步过程中不小心伤害到膝盖了,膝盖红肿或者是疼痛,应该马上停止跑步了,找个地方休息一会儿。如果肿痛明显伴有屈伸活动受限、或者出现有关节弹响,严重的出现关节不稳,我们不能步行等情况下,除了一般抬高脚、冰敷、制动处理外,我们应该考虑到有韧带拉伤、半月板损伤,甚至是骨头损伤可能,这个时候就要及时到医院检查,医师会对你进行体格检查和核磁工作、X光等检查,明确损伤情况,才能做出治疗方法同时建议您注意休息一段时间,最好不要活动受伤的关节。

2019-03-06

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