减肥偶尔一天不做运动可以吗

隔一天运动一次可以减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

隔一天运动一天，对于减肥的患者效果是不太明显的，建议患者减肥期间可以适当的多做一

减肥运动可以休息一天吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

如果患者通过运动的方式进行减肥，可以正常的休息一天。因为减肥是一个需要长期坚持的

减肥运动如果断一天影响大吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥运动如果断一天，影响不是特别大。减肥是一个循序渐进持之以恒的事情，偶尔断一天

运动偶尔歇一天影响减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

运动偶尔歇一天一般不会影响减肥，虽然每天坚持进行运动锻炼，可以起到较好的减肥效果

一天不连续的运动可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

一天不连续的运动也可以减肥，但是最好每次运动别少于20分钟，还要属于有氧运动，比

减肥可以休息一天不运动吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

偶尔休息一天是可以的，适度的运动才能达到减肥的效果，只要你在这一天不暴饮暴食是不

减肥偶尔一天吃很多会不会有影响

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥期间最好平均每天都能够做到均衡的饮食，不要暴饮暴食。偶尔一天吃的特别多，这

中午做运动可不可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

中午做运动通常可以减肥，一天中每个时间段采取运动的方法，都可以起到减肥的效果，但

减肥运动可以天天做吗我要休息吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥运动可以天天做，减肥最重要的就是要坚持，坚持做运动，坚持一段时间就会养成习惯

运动减肥可以休息一天吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

运动减肥通常可以休息一天，虽然在运动减肥时，需要长期坚持才可以起到较好的减肥效果