减肥运动如果断一天影响大吗

减肥停一天运动有影响嘛

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥如果运动停一天不会有太大的影响，但是不要长时间的不运动，会容易发生反弹。如果

一天断断续续的运动能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天断断续续的运动是能达到减肥的效果了，但是在断断续续运动的时候，每次的运动量都

一天间断运动能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天间断运动的话，是可以起到减肥的效果的，患者在运动期间能够燃烧体内的脂肪，可以

减肥中断一天会怎么样

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥中断一天也没有关系，对减肥的影响不是特别的大。减肥主要是控制饮食和坚持体育锻

减肥运动可以休息一天吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

如果患者通过运动的方式进行减肥，可以正常的休息一天。因为减肥是一个需要长期坚持的

减肥要天天去运动还是隔天运动?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥最好是要天天运动，每天坚持消耗掉热量，可以达到很好的减肥效果。但是如果个人承

运动偶尔歇一天影响减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

运动偶尔歇一天一般不会影响减肥，虽然每天坚持进行运动锻炼，可以起到较好的减肥效果

减肥可以休息一天不运动吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

偶尔休息一天是可以的，适度的运动才能达到减肥的效果，只要你在这一天不暴饮暴食是不

每周断食一天能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

对于想要减肥的人群，如果只是选择每天断食一天去进行减肥，效果并不会明显的。每周虽

运动减肥可以休息一天吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

运动减肥通常可以休息一天，虽然在运动减肥时，需要长期坚持才可以起到较好的减肥效果