爬楼梯的时候出现了膝关节的疼痛的话，目前临床上最为常见的有可能是出现了半月板的损伤或者是关节炎。因为在你爬楼梯上下楼梯的过程当中，膝关节的股骨和胫骨的关键面以及髌骨和股骨的关节面，接触都是在越来越大的过程当中，并且相比走平路的时候，承受的重力也会越来越大。所以当这两个关节面的部位，比如说关节炎或者是半月板的损伤出现了的话，就会产生疼痛。

所以现在这方面的问题，一般情况是根据病人的实际年龄，一般超过50岁以上的年龄，没有明显的外力的损伤，出现这种疼痛的话，常见的就是关节炎的病变引起来的，反过来比较年轻，要是最近有什么剧烈运动，下蹲的运动比较多的话，那这个情况就容易出现半月板的损伤了。所以不管出现哪个方面的问题，一般是先去医院，让医生做一些查体的检查判断，大概是决定做拍片的检查，还是核磁共振的检查，基本上就能够清楚目前这个疾病的诊断了。

诊断了搞清楚了，那看到疾病的严重程度，就有对症治疗的手段，比如说半月板损伤比较严重的，有可能直接要考虑进行关节镜下面的半月板修复的手术，而不严重的单纯的轻微的话，那可以保守治疗，卧床休息一段时间，口服营养关节软骨的氨基葡萄糖或者是关节腔内注射玻璃酸钠等，对症治疗的手段，当然膝关节的这个骨性关节炎，老年病的话，也可以通过口服上面的这些药物的治疗，来帮助缓解临床症状，关键是向上下楼梯，这些导致关节疼痛的动作要尽量的少做，对于膝关节的保养，另外不要受凉。