减肥期间能吃瓜子吗？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

关键是要以运动和适当饮食为主。减肥的时候不可以吃瓜子，瓜子自身营养就蛮高，维生素

减肥期间能够继续吃瓜子吗

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

瓜子自身营养就蛮高，减肥的人不能吃瓜子。维生素、蛋白质、油类含量都属佼佼者。瓜子

嗑瓜子能减肥吗？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

减少脂肪和热量摄入的同时，最佳减肥法。进行运动。这种减肥方法在减轻体重的同时增强

吃黑瓜子会胖吗？

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

瓜子含有大量油脂，是有导致发胖的可能。经常吃瓜子很容易增加肝脏的负担，而且会引起

嗑瓜子舌头尖疼怎么办

王鹏 副主任医师  鹤岗市人民医院

嗑瓜子会对舌尖造成磨损，这样就会导致疼痛，这阶段暂时不要吃瓜子了，就能够改善。多

长期吃瓜子对身体有危害吗？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

任何事物都不能过量服用，瓜子的营养价值高，但油脂含量可不低，一次不可以吃太多。长

嗑瓜子能不能减肥

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

瓜子是不能减肥的，而且因为瓜子含有很高的热量，每一百克瓜子的热量可达610千卡，

孕妇在怀孕期间可以多吃瓜子吗

李顺华 副主任医师  莒县中医医院

葵花子和西瓜子都富含脂肪、蛋白质、锌等微量元素以及多种维生素，可以增强消化功能。

嗑瓜子嘴唇起泡怎么办

袁玲玲 副主任医师  北京中医药大学东直门医院

嗑瓜子嘴唇起泡了，可以服用一些清热去火的药物。嗑瓜子一定要适量，否则很容易引起

门牙有缝是吃瓜子吃的吗

张雷 主任医师  北京大学口腔医院

门牙有缝，不一定是吃瓜子吃的。出现这种症状，也可能是经常不注意口腔卫生导致牙结