一上午不运动,可以不吃早饭吗

女,19岁 2019-02-11

病情描述:如果一上午都不运动(比如睡一上午),还有必要吃早饭吗?会不会对身体造成不好的影响?

早饭是一天的饮食中最重要的一顿,但是现在太多的人因为早上没时间都会早上不吃饭,但是不吃早饭对人的身体伤害是极大的,很多人觉得早饭可有可无,并没有一个确定的好处,这就是大错特错的。虽然说你一个上午没什么运动,但是早饭可以为你身体提供充足的营养。如果说你是睡了一个上午的话,这是特殊情况。但是一般的情况下,最好还是吃早饭。而且早饭可以为你提供动力,可以让你更好的投入工作和学习。还不会得胃病,因此最好去吃早饭。

2019-02-11

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