早上不吃饭有什么危害吗?

女,21岁 2019-03-12

病情描述:我这个人比较爱睡懒觉,所以起的晚,每天上班的时候都不吃早饭。早上不吃饭有什么危害吗?

长期不吃早饭会影响胆汁排出,导致慢性的胆囊炎,早饭又是一天中营养最丰富的一餐,不吃早饭还会造成营养不良。不吃早饭容易患消化道疾病,人经过一夜睡眠,早晨肠内食物已消化殆尽,急需补充。如果早餐吃不好,午饭必然大增,造成胃肠道负担过重,导致胃溃疡、胃炎、消化不良等疾病。不吃早饭还会降低大脑功能,影响大脑发育,影响智力,饥饿时血糖降低,会使大脑出现障碍,产生头晕、注意力不集中,记忆力减退,易疲劳,甚至影响大脑功能,导致智力下降。

2019-03-12

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