心率持续多久可以燃烧脂肪

未知，0岁 2020-05-26

病情描述：心率持续多久可以燃烧脂肪

高秋副主任医师 心血管内科宜兴市人民医院三甲

心率持续多长时间可以燃烧脂肪一般是因人而异的，由于每个人的身体素质不同，而且身体的肥胖程度不同，因此多长时间才能够燃烧脂肪也是不一样的。如果体内的脂肪过多，可能是因为在饮食上经常直接高热量以及高脂肪的食物所引发的弱势，身体过度肥胖还有可能会引发高血脂以及高脂血症，因此需要多做一些运动锻炼，燃烧体内的脂肪，同时要避免摄入过多脂肪。

2020-05-27

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脂肪燃烧心率区间是多少

高秋副主任医师宜兴市人民医院

一般我们在进行运动的过程中能够达到的燃烧脂肪的心率区间范围是应该控制在120次每

燃脂心率持续多久有减肥效果

高秋副主任医师宜兴市人民医院

燃脂心率一般需要持续两个小时才有减肥的效果，并且需要长期坚持，一般通过运动锻炼的

只要心率上去了,就开始燃烧脂肪了吗

高秋副主任医师宜兴市人民医院

心率上去脂肪就会燃烧。脂肪的燃烧通常与运动心率是存在很大关联的，所以运动心率达到

脂肪燃烧心率区间