轻微的乳腺增生怎么办

2025-01-06

轻微的乳腺增生一般无需过度担忧，多数可通过调理改善。

乳腺增生多与内分泌失调有关。轻微乳腺增生通常症状不明显或仅有轻微胀痛。日常可通过调整生活方式来缓解，比如保持规律作息，避免熬夜；合理饮食，减少辛辣、油腻、刺激性食物摄入，多吃蔬菜、水果；适当运动，缓解压力，保持心情舒畅。还可定期进行乳腺自查和复查，观察增生变化。

要注意避免滥用含雌激素的保健品或化妆品，以免加重内分泌紊乱。同时，若胀痛等症状加重或出现肿块等异常，应及时就医，进一步检查明确病情。

2025-01-06

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