跳肚皮舞能减掉肚子上面的赘肉吗？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

跳肚皮舞是可以减掉肚子上的赘肉的。跳肚皮舞的时候扭动腰腹部，摇摆腰臀部和胯部，可

产后肚子上的赘肉怎么减

王建英 主任医师  宿迁市人民医院

产后如何减肚子赘肉，最关键的还是要抓住产后瘦腰的黄金时间，产后瘦腰的6个月时间，

肚子上的赘肉应该怎么减

陆斌 副主任医师  马鞍山市人民医院

减肚子上的肉非常的简单，肚子赘肉多由于生活习惯差，个人饮食不规律导致的，所以控制

怎么减肚子上的赘肉最快最有效

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

随着生活水平的提高，肥胖已经是我们日常生活比较常见的情况了，为了我们的身体健康，

男生怎么瘦肚子赘肉？

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

男生如果想要瘦肚子赘肉的话，则建议你可以通过转呼啦圈的方式来达到瘦身的目的。在平

骑自行车可以减肚子的赘肉吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

骑自行车可以减肚子的赘肉，不过瘦肚子的效果比较缓慢。在锻炼时，肚子上的赘肉主要

肚子上的肉肉，该怎么减？

王庆春 副主任医师  莱芜市中医医院

肚子上的肉多说明还是肥胖的问题导致的，最好还是先热敷和按摩肚子，平时多控制饮食，

男士如何快速减掉肚子赘肉

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

男士如果想快速减掉肚子上的赘肉，最好是采用运动的减肥方式。肚子上的赘肉比较多，除

怎样减肥肚子赘肉最快

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥要做到“少食多餐多运动”。如果肚子上的赘肉多，可以通过运动的方法来进行减肚子

怎么减掉肚子上的赘肉

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

一般可以通过仰卧起坐或者是练瑜伽等减掉肚子上的赘肉。晚上做仰卧起坐可以分解腹部