诺如病毒少吃饭

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒感染后，确实应减少进食，以减轻肠胃负担。诺如病毒是一种高度传染性的病毒，常引起急性胃肠炎，症状包括呕吐、腹泻和腹痛。在感染初期，肠胃功能受到严重影响，进食可能会加重不适感，导致症状加重。

在感染期间，身体需要时间来恢复，因此建议以清淡、易消化的食物为主，避免油腻、辛辣和高纤维的食物。可以选择喝一些清汤、米粥或淡盐水，以补充流失的水分和电解质。同时，保持充足的水分摄入，防止脱水现象的发生。若症状严重，建议暂时禁食，待症状缓解后再逐渐恢复饮食。注意个人卫生，勤洗手，避免与他人共用餐具，以防病毒传播。

在恢复期间，饮食应逐渐过渡，避免过快地回到正常饮食。应关注身体的反应，若出现持续的腹痛、呕吐或其他不适，应及时就医。同时，保持良好的作息和适度的休息，有助于身体的恢复。诺如病毒感染后，合理调整饮食和生活习惯，有助于更快地恢复健康。

2024-12-20

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