男,56岁 2019-02-15
病情描述:近半年,肩膀胳膊疼痛严重,像蚂蚁在爬一样,使不上力气。贴了膏药并没有效果。检查之后确诊为肩周炎。请问肩周炎的锻炼方式有哪些?
根据你的描述,确诊是肩周炎,又称肩部关节周围炎。肩周炎的症状为,肩部疼痛、肩关节活动受限,还有怕冷。即使在酷暑也要用棉垫包裹肩膀,不能吹风,否则就像针扎了一样刺骨。建议您口服消炎镇痛药、或者理疗、局部封闭痛点、按摩按摩、自我按摩等综合疗法。同时进行主动和被动外展、旋转、屈伸、圆周运动等关节功能锻炼。当肩痛明显减轻,关节仍僵硬时,全麻下人工松解可恢复关节运动范围。饮食要清淡,易消化。多吃蔬菜和水果,多喝水,补充适量的维生素C。平时要保持心情愉悦,恢复身体有很大的好处。
2019-02-15
肩周炎的锻炼方法哪些?
肩周炎的锻炼方法主要是进行爬墙活动,具体做法是面对墙壁,用食指和中指沿着墙壁向上
肩周炎的锻炼方法有哪些?
我们通常会要求患者行肩周炎的功能锻炼,因为我们在临床治疗过程中,哪怕是通过针灸也
肩周炎的锻炼方法有哪些
临床上最常用的锻炼方法就是嘱咐病人进行,摸墙爬高的动作进行锻炼肩关节的活动度,因
肩周炎的锻炼方法有哪些
肩周炎的锻炼方法有:双手升到与肩同高,做扩胸运动,双手尽量向后张,使肩胛骨相连接
肩周炎的锻炼方法有哪些
肩周炎的锻炼方法有很多,如爬墙、毛巾拉伸、肩部旋转等。爬墙主要是用食指和中指沿着
肩周炎的锻炼方法
肩周炎的锻炼方法,可以将手自然下垂然后从肩部关节做顺时针或者是逆时针的旋转,或者
肩周炎自我锻炼方法有哪些
肩周炎自我锻炼方法有手提半斤左右的重物前后摆动前臂、做爬墙动作,这些方法都有助于
肩周炎锻炼方法
临床上最常用锻炼方法是通过触摸墙壁和攀爬来锻炼肩关节活动度,因为肩周炎主要是由疲
肩周炎锻炼方法有哪些
肩周炎锻炼方法主要是爬墙运动、体操棒练习等,加强关节功能锻炼,平时也可以用哑铃进
肩周炎的锻炼方法有哪些
肩周炎的锻炼方法主要是进行爬墙活动,具体做法是面对墙壁,用食指和中指沿着墙壁向上
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了