哺乳期便秘怎么才能缓解

女,35岁 2019-02-06

病情描述:我正在哺乳期间孩子刚12天,没生之前没有出现过这种情况,这两天总是感觉大便干燥,想排便排不出来,哺乳期出现便秘怎么办?

便秘一般与饮食的结构有很大的关系,根据你的情况经过妊娠腹部过度膨胀,使腹部肌肉和盆底组织松弛,排便力量减弱,并且你现在处于哺乳期,饮食结构不合理,蔬菜、水果吃得少。饮食过于精细,且多为蛋白质脂肪较高食物,一定要适当添加一些粗粮多吃多纤维的蔬菜及水果、多喝水避免吃辛辣刺激性食品。由于您处于产后恢复,尽量做力所能及的运动,增加大肠的蠕动。大部分人通过饮食、运动调理后可以明显缓解,如果还是不能缓解,需要去正规医院检查确定是否可以用药。

2019-02-06

相关问答

产妇哺乳期便秘怎么办

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

产妇哺乳期便秘可以在早上起床之后,空腹喝杯蜂蜜水也可以喝杯淡盐水,通常能够促使肠

为什么哺乳期会便秘

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

哺乳期会便秘可能是因为在哺乳期补充了太多的营养,造成消化不良,从而引起便秘,也有

哺乳期经常便秘怎么办

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

哺乳期经常便秘可通过饮食调理,比如多吃些含粗纤维比较高的香蕉和奇异果,也可以吃些

哺乳期便秘上火怎么办

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

哺乳期便秘上火要多喝水。哺乳期出现便秘上火的情况可以多喝水,不仅能够补充身体所

哺乳期便秘怎么调理

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

哺乳期便秘可以通过饮食和运动的方法来调理。哺乳期便秘,首先可以通过饮食进行调节

哺乳期便秘能吃中药吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

哺乳期便秘是不建议吃中药的,如果吃中药可能会对宝宝身体造成影响,如果哺乳期出现便

哺乳期便秘能吃药吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

哺乳期便秘可以吃药。哺乳期出现了便秘,可以选择一些副作用比较小的药物,包括中成

哺乳期便秘肚子胀怎样缓解

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

哺乳期便秘肚子胀可以通过腹部顺时针按摩的方法缓解,也可以吃些含纤维素比较丰富的蔬

哺乳期便秘能灌肠吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

哺乳期便秘可以考虑灌肠,但需谨慎进行。灌肠是一种通过肛门向直肠内注入液体以促进排

哺乳期便秘吃益生菌能不能缓解

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

哺乳期便秘吃益生菌可以帮助缓解症状。益生菌通过调节肠道菌群,促进肠道蠕动,从而改

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据