防止脱发的食物有哪些?

女,33岁 2019-02-05

病情描述:我是油性头发,头发很容易脱。而且我也发现明显头发比以前少了很多了,真担心这样下去头发会掉光。 想咨询一下有什么好方法可以改善些状况,吃些什么比较有作用呢?

饮食习惯、生活习惯、环境气候、精神压力等外界的影响也会导致掉发的发生,防止脱发可以建议多吃一些,含铁的食物,一般脱发的人较多的会缺少铁原素。可以补充食物,如大豆、黑豆、鸡蛋、带鱼、虾、煮熟的花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、土豆等。同时植物蛋白对脱发患者非常有益。它可以缓解头发干燥和分叉的症状,因此脱发患者可以补充一些植物蛋白,例如:大豆、黑芝麻、玉米以及其他食物富含植物蛋白。另外可以补充一些维生素E,可以促进毛囊细胞分裂,加快毛发生长的。

2019-02-05

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防止脱发的方法有哪些

刘静 副主任医师  淮北市人民医院

脱发一般有遗传因素,精神因素和营养因素以及某些疾病等有关。一是肾虚,精血不足就会

吃什么食物防止脱发

崔琳静 副主任医师  淮北市人民医院

您说的情况是最近脱发比较厉害,像您说的这种情况有可能是血气虚导致,建议您平时要注

哪些食物可以防止脱发

刘俐丽 主任医师  鹤岗市人民医院

防止脱发可以多吃一些黑色素高的食物,例如黑米、黑豆、黑芝麻或黑枣等,也可以多吃一

防止脱发的药物有哪些

刘俐丽 主任医师  鹤岗市人民医院

防止脱发的药物有很多,要根据具体的情况来选择合适的用药。脱发最常见的是脂溢性脱发

哪三类食物可防止脱发

袁玲玲 副主任医师  北京中医药大学东直门医院

防止脱发的三种食物有以下几种:1、含铜、铁微量元素的食物,如动物肝脏、新鲜的水

防止脱发的食材有哪些?

汪治国 副主任医师  咸宁市中心医院

防止脱发饮食营养要均衡,可以吃一些黑豆,黑米,核桃,花生,葵花子坚果一类的食物,

什么食物能防止脱发

陈腊梅 副主任医师  山东省立医院

防止脱发的食物有很多种,比如富含蛋白质的食物,富含维生素类和微量元素类的食物都可

防止脱发的中药有哪些

袁玲玲 副主任医师  北京中医药大学东直门医院

如果出现脱发疾病后,可以通过使用干姜的中药材缓解脱发的症状。防止脱发的中药不止

哪些食物防脱发

陈腊梅 副主任医师  山东省立医院

一般可以多吃一些富含蛋白质的食物,比如鸡蛋或者是牛奶以及瘦肉,同时也可以多吃一些

吃什么食物能防止脱发

郭亚南 副主任医师  山东省立医院

并没有食物能够防止脱发。脱发的原因有很多,比较常见的是脂溢性脱发,也叫做雄激素

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