减肥花生可以吃吗

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

一般情况下花生被人们称作是长生果，含有很多对人体非常有益的微量元素，多吃花生有助

减肥可以吃花生油吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥是可以吃花生油的，只是不能够摄入过量。花生油是生活中特别常见的一种调味品，其

一天只吃花生米可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天只吃花生米可以起到减肥的效果，但是不建议患者过量的吃花生米，在减肥期间如果过

减肥可以吃花生米吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

减肥是可以吃花生米的，花生米中含有丰富的营养物质，对身体有很大的好处，而且吃了以

减肥可以吃花生吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

可以在减肥期间吃一些花生的，但要注意控制数量，过多的食物会引起脂肪积累，而且吃花

花生衣能减肥吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

花生衣能够辅助减肥，有较好的抗氧化活性，还能够起到防止血小板减少的作用，也有一定

减肥吃花生油好吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥吃花生油好，花生油含有一定的营养价值，可以补充减肥人群人体所需。花生油里面

生酮减肥可以吃花生吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

生酮减肥可以吃花生的，花生的脂肪量比较高，然而生酮减肥主张的是吃含有脂肪、蛋白质

减肥可以吃卤花生吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时应尽量少吃卤花生。卤花生主要是使用花生卤制而成的，因此营养比较丰富，可以为

减肥可以吃花生米吗

张子义 主任医师  中日友好医院

减肥期间是可以吃花生米的，不过在吃花生米的时候需要注意一下几点：1、花生米当中