减肥可以吃花生吗

减肥花生可以吃吗

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

一般情况下花生被人们称作是长生果，含有很多对人体非常有益的微量元素，多吃花生有助

减肥可以吃花生油吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥是可以吃花生油的，只是不能够摄入过量。花生油是生活中特别常见的一种调味品，其

一天只吃花生米可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天只吃花生米可以起到减肥的效果，但是不建议患者过量的吃花生米，在减肥期间如果过

减肥可以吃花生米吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

减肥是可以吃花生米的，花生米中含有丰富的营养物质，对身体有很大的好处，而且吃了以

醋花生能不能减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

肥胖的根本原因就是能量摄入的过多，消耗的少。减肥需要控制饮食，加强运动，尤其是有

减肥可以吃无糖花生酱吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃无糖的花生酱。花生酱里面的一些膳食纤维比较的丰富，能够促进胃肠道的蠕动

减肥可以吃卤花生吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时应尽量少吃卤花生。卤花生主要是使用花生卤制而成的，因此营养比较丰富，可以为

每天光吃花生可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天光吃花生不可以减肥。花生属于一种坚果类的食物，花生里面含有大量的油脂，如果吃

生酮减肥可以吃花生吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

生酮减肥可以吃花生的，花生的脂肪量比较高，然而生酮减肥主张的是吃含有脂肪、蛋白质

减肥可以吃花生米吗

张子义 主任医师  中日友好医院

减肥期间是可以吃花生米的，不过在吃花生米的时候需要注意一下几点：1、花生米当中