跑步上火了,是不是体质差

未知,0岁 2020-05-14

病情描述:跑步上火了,是不是体质差

跑步上火不能说明是体质差,跑步后出汗多,喝水少时可能会引起上火,建议跑步后可以用金银花、菊花、荷叶泡水喝,可以解渴清热,防止上火。经常上火有可能是维生素缺乏引起的,可以补充维生素c和维生素b族。平时不要吃辛辣刺激的食物,不要熬夜。上火伴有消化不良一般是胃火重引起的,可以吃藿香清胃丸或者是黄连清胃丸治疗。

2020-05-16

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