跑步可以缓解上火吗

跑步上火了,是不是体质差

张月美 主任医师  济宁市中医院

跑步上火不能说明是体质差，跑步后出汗多，喝水少时可能会引起上火，建议跑步后可以用

跑步时腹部疼怎么缓解

高天 副主任医师  空军军医大学西京医院

跑步时腹部疼需要立即停止跑步或者放慢运动速度，接着深呼吸或者按压疼痛的部位来缓解

跑步起到上火的作用还是降火的作用？

张月美 主任医师  济宁市中医院

跑步这种运动是不会导致上火的，跑步可以促进体内新陈代谢，排出可以加速体内湿气的排

跑步可以缓解银屑病吗

刘静 副主任医师  淮北市人民医院

银屑病的病因以及发病机制是十分复杂的，与免疫因素等相关。对于跑步而言，是一种健康

跑步可以缓解颈椎病吗？

陆斌 副主任医师  马鞍山市人民医院

颈椎病是一种以退行性病理改变为基础的疾患。对于颈型颈椎病适当的进行跑步，能够有效

跑步有助于缓解鼻炎吗

董国华 主任医师  鞍山市中医院

跑步锻炼，对鼻炎的症状有一定的帮助和缓解。在进行锻炼的时候，能够促进血液循环，减

耳鸣后可以跑步吗

王萍 副主任医师  马鞍山市人民医院

耳鸣后通常是可以跑步的。导致耳鸣的原因是有很多的，很有可能是压力过大引起的，还有

天天在跑步机上跑步可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在跑步机上跑步是可以有减肥的效果的，想要减肥就应该长时间的坚持，才能够看到体重下

上火跑步能降火么

张月美 主任医师  济宁市中医院

上火了以后不能通过跑步直接起到降火的作用。但是根据饮食的调理、药物的治疗、再加上

跑步可以消化胀气吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

跑步是可以消化胀气的，但是需要慢跑，这样才能更好的排除体内的废气，而且身体也会感