未知,0岁 2022-04-19
病情描述:跑步跑得膝盖疼是怎么回事
跑步跑得膝盖疼,可能是剧烈运动后乳酸堆积引起的,可能是交叉韧带损伤导致的。
1.乳酸堆积:在剧烈运动后,肌肉会分泌乳酸,乳酸大量堆积,同时没有进行适当拉伸,会使肌肉处于紧张的状态,出现跑步跑得膝盖疼的情况。可以在运动后进行适当拉伸、按摩,避免乳酸堆积缓解上述症状。
2.交叉韧带损伤:如果患者的膝盖部位有过陈旧伤,在剧烈运动后导致交叉韧带连续性中断。也会出现上述症状,可以使用弹性绷带对膝盖进行包扎缓解疼痛。
2022-04-19
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