一周轻断食可以瘦吗

14天断食可以瘦30斤吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

14天断食可以使体重减轻，但是是否可以瘦30斤是不确定的。由于每个人的体重是不同

一周断食一天能瘦多少

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一周断食一天能瘦多少，这个是因人而异的，因为每个人的肥胖程度都是不同的，所以瘦下

168间歇性断食一周可以瘦多少

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

对于168斤的体重来说，间歇性断食一周的时间，并不能瘦多少的，基本上变化不大。因

减肥轻断食有效果吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥轻断食是有效果的。轻断食减肥是一个非常轻松且非常科学的一种瘦身方式，而且效果

轻断食一礼拜几天

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

轻断食通常建议每周进行两到三天。在这些天里，参与者可以选择减少卡路里摄入，或者采

一周断食能瘦多少

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一周断食是能够瘦十斤左右的，但是也要根据每个人的体质来进行。如果新陈代谢特别快，

断食一周可以瘦多少斤

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

断食一周虽然能起到瘦身的效果，但对身体的损伤是很大的，容易引起胃部疾病，比如胃痛

断食加运动一周能瘦多少

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

断食加运动一周能瘦多少这个是不确定的，正常情况下一周能瘦3~5斤左右。但是这种方

每周轻断食一天可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每周轻断食一天并起不到什么减肥效果，想减肥最好不要采取轻断食或是节食的方法，容易

轻断食一礼拜几天

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

轻断食通常建议每周进行两到三天。这种饮食方式旨在通过限制热量摄入，促进身体的代谢