168间歇性断食一周可以瘦多少

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

对于168斤的体重来说，间歇性断食一周的时间，并不能瘦多少的，基本上变化不大。因

一天瘦2斤的方法

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

一天瘦2斤，可以通过节食的方式来减肥，但是不利于身体健康。一天之内，完全不吃东西

14天断食可以瘦30斤吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

14天断食可以使体重减轻，但是是否可以瘦30斤是不确定的。由于每个人的体重是不同

一周断食一天能瘦多少

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一周断食一天能瘦多少，这个是因人而异的，因为每个人的肥胖程度都是不同的，所以瘦下

只吃酸奶麦片一周可以瘦多少

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

只吃酸奶麦片，一周可以瘦多少斤，是需要根据患者的身体代谢能力以及个人的运动量等多

每周瘦多少斤合适

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

每个星期瘦一到两斤是比较合适的。减肥既要注意保持身体的健康，又要效果好，不反弹。

一周轻断食可以瘦吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

采取一周轻断食的方式是可以变瘦的，不过这种减肥方法是比较不科学的，它有可能会对身

断食不运动一个月能瘦多少

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

断食不运动一个月并不能确定可以瘦多少，虽然断食可以起到瘦身的效果，但是可能会导致

一周断食能瘦多少

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一周断食是能够瘦十斤左右的，但是也要根据每个人的体质来进行。如果新陈代谢特别快，

断食加运动一周能瘦多少

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

断食加运动一周能瘦多少这个是不确定的，正常情况下一周能瘦3~5斤左右。但是这种方