孕期游泳的最佳时间是什么?

女,26岁 2019-08-21

病情描述:我是比较喜欢游泳的人,就是现在怀孕了我还是坚持去游泳馆游泳,请问孕期游泳的最佳时间是什么?

孕期游泳活动的时间最好是在孕期的5-7个月,因为胎儿在这时一般都已经稳定,各个器官也生长到位,生理功能开始发挥作用,在怀孕初期,妊娠囊是不稳定的,如果在这个时候游泳可能会导致流产,到了怀孕末期,肚子已经比较大了,不适合在这个时候游泳,游泳能够促进盆腔内的血液加速循环,加快身体的新陈代谢,这对孕妈和胎儿都是有好处,所以最适合游泳的时间是在怀孕中期,那时婴儿比较稳定,适当的游泳有利于胎儿的发育,在游泳过程中最好有救护设备及救生人员监护,安全为第一。

2019-08-21

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