高血压预防措施有什么

男，48岁 2020-03-28

病情描述：年龄大了，得了高血压，最近身体很不舒服，想知道高血压预防措施有什么？

如果您的血压在160/90mmHg以下，无不适或其他并发症，暂时不用服用降压药。轻度高血压可以通过饮食和运动来调节，更多的锻炼和情绪调节有助于降低血压。高血压的预防除了遗传因素和年龄因素无法改变之外，其他的都可以通过生活方式的调整和药物的治疗加以改变。

2020-03-28

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