低血压的预防措施有哪些

女,56岁 2019-06-16

病情描述:随着年龄的升高,身体的情况越来越糟糕,总是出现头晕,无力等现象,去医院体检医生说患有低血压,我想了解下低血压的预防措施有哪些?

一个人的情绪波动与在平时所患有的一些病,多半是和自身身体素质是有联系的,一般会造成血压的升高或降低。低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。,世界卫生组织对低血压的诊断尚无统一标准,但也要注意,必须加强预防措施。首先,在日常生活中,我们必须平时加强营养,平时多吃有营养的食物,多吃含铁多的食物。只有这样,我们才能防止低血压。平时,我们也应该适当饮用一些益气生血的药物,最好平时进行适量的有氧运动,控制体重。定期监测血压,血压控制在正常范围内。

2019-06-16

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