不节食能减肥吗

不节食只运动能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

不节食运动是可以减肥的。因为通过节食来进行减肥，可能会对身体造成一定的伤害，所以

光靠运动不节食能减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

节食减肥是不提倡的一种减肥方式。光靠运动不节食这个能不能减肥，还是需要看运动的时

节食减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

节食不能够减肥，节食对身体有很多的害处，节食会导致基础代谢下降，代谢出现缓慢。而

节食减肥不能超过多久

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

节食减肥是不健康的减肥方法，一般不推荐使用，不能超过多长时间也没有固定的时间。因

用奶昔减肥不节食会反弹吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

用奶昔减肥，不节食不会反弹，但可能减肥的效果并不明显，而且如果只通过奶昔减肥，没

光节食不运动能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

光节食不运动也是能够减肥的，但是容易影响到身体的健康。盲目的节食会造成身体出现

节食加跑步能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

节食加跑步能减肥，通过跑步减肥是比较健康的，但是节食就会导致身体内的营养缺乏，一

腿部肥胖能节食减肥吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

腿部肥胖的话，节食是可以减的，但是长期的节食会导致营养不良，对身体也不健康，建议

跑步不节食能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑步不节食是可以达到减肥的效果的。跑步对于减肥来说是一项比较好的运动，但是跑步减

运动不节食能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

运动不节食是可以减肥的，但是不节食也不能暴饮暴食，如果一次性吃得过多运动量达不到