孕期能吃榨菜吗?

女,26岁 2019-04-03

病情描述:我现在怀孕了,婆婆知道之后就一直坚持要过来我家照顾我。弄得我现在很多东西都不能吃,做的饭很清淡想吃点榨菜,请问孕期能吃榨菜吗?

怀孕期间的孕妇可以吃榨菜的,因为榨菜是腌制食品,含亚硝酸盐的量比较高,而且没有什么营养价值。其次榨菜中的食盐含量较高,容易引起孕妇高血压以及肾脏负担加重,所以孕妇最好不要吃榨菜。建议孕妇要合理营养,膳食多样化,可以多吃蔬菜水果,补充维生素素和膳食纤维,有利于缓解便秘,多摄入优质蛋白质以及微量元素,有利于促进胎儿的正常发育。如果自己想吃什么的话,最好跟老人家说,因为每个人都有自己的做饭的习惯,既然你的婆婆是专门过来伺候你的,肯定会遵照你的意愿去做饭。

2019-04-03

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