我想问维生素C和维生素B可以同时补充吗?
女,25岁 2019-02-02
病情描述:你好,我觉得我的体力非常的缺乏维生素,我之前是缺钙,不过我一直都坚持吃钙片的话就补好了一点,请问维生素C和维生素B可以同时补充吗?
维B和维C是两种水溶性营养素,维生素B和C它们在健康身体所需的整体平衡中发挥协同作用,事实上,你可以一起吃富含两种维生素的食物,或者两种维生素同时补充。维B和维C可以同时服用,饭后效果较好。有增加机体免疫力,预防坏血病,预防口角炎,皮炎的作用。一般情况下同时服用的话,建议时间不要超过一个月以上。因为我们通过正常的饮食可以从食物水果蔬菜中获取的,没有必要额外的补充。要是缺钙的话,我们可以口服钙尔奇,每日一粒,平常也可以食用一些含钙量高的食物,比如牛奶,豆制品,海鲜等。
2019-02-02
b族维生素和维生素c可以一起吃吗?
维生素b和维生素c是水溶性维生素。前者包括多种维生素,并与体内脂肪蛋白质的碳水化
如何补充维生素B和C?
B族维生素是推动体内代谢,把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。维生素
维生素c怎么补充?
一般来说,补充维生素C的话可以吃些维生素C片,或者还可以多吃新鲜的水果和蔬菜这些
维生素B和维生素C可以同时服用吗?
很多维生素都来自于蔬菜水果,孩子不爱吃这些一定会缺乏维生素,一般情况下维生素b和
维生素C跟维生素B可以一起服用吗
维生素C、维生素B一起服用。这是一种值得介绍的方法,有益于人体健康。 维生素C、
减肥需要补充维生素c和维生素b吗
减肥需要补充维生素c和维生素b,日常生活中每天都要摄入一些维生素c,以免引起身体
维生素b维生素c可以同时吃吗
维生素是维持身体健康所必需的一类有机化合物。这类物质在体内既不是构成身体组织的原
维生素c和维生素b族可以一起吃吗?
维生素b族有协同作用,调节新陈代谢,维持皮肤和肌肉的健康,促进细胞生长和分裂缺乏
维生素b能不能和维生素c同吃?
维生素C能促进胶原蛋白的合成,保护血管和皮肤。维生素B则是有推动体内代谢的效果。
维生素b能否和维生素c同吃?
身体缺乏维生素会使人体的免疫力下降,给人带来许多不必要的麻烦。口腔溃疡是常见的口
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