如何补充维生素B和C？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

B族维生素是推动体内代谢，把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。维生素

维生素c怎么补充？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

一般来说，补充维生素C的话可以吃些维生素C片，或者还可以多吃新鲜的水果和蔬菜这些

减肥需要补充维生素c和维生素b吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥需要补充维生素c和维生素b，日常生活中每天都要摄入一些维生素c，以免引起身体

橘子可以补充维维生素C吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

橘子一般可以补充维生素C，因为橘子中含有大量的维生素C，并且含有纤维素，不仅可以

柚子补充维生素c吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

柚子补充维生素C。柚子的果肉中含有丰富的维生素c、维生素B2、胡萝卜素、糖类、钾

维生素b能不能和维生素c同吃？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

维生素C能促进胶原蛋白的合成，保护血管和皮肤。维生素B则是有推动体内代谢的效果。

发烧补充维生素c好还是维生素b好？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

发烧的时候可以适当补充一些维生素c。维生素c具有很好的消炎杀菌，提高身体免疫力的

手脱皮是补维生素c还是b

刘俐丽 主任医师  鹤岗市人民医院

手脱皮可以补充维生素b，另外也可以多吃一些含有维生素b较多的食物，这样可以缓解手

喝脉动补充维生素c吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

脉动里面含有维生素c，但是不能够补充体内的维生素，脉动属于一个高能量体质饮料，具

发烧需要补充维生素B吗

陈清 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

发烧可以补充维生素B，但不是必须补充维生素B。维生素B对于身体是比较重要的，平