哪些食物是富含维生素D的

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

第一个富含维生素D的食物是用光线处理过的蘑菇。蘑菇含有麦角固醇，这是一种在自然光

富含维生素c的水果有哪些？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

维生素C又叫L-抗坏血酸，是一种水溶性维生素，水果和蔬菜中含量丰富。维生素C在氧

哪些水果富含维生素b2

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

维生素B2又叫核黄素，在人体生长代谢中起重要作用，人体缺乏维生素B2，容易出现口

哪些水果富含维生素B2？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

维生素B2在人体当中的作用十分重要，机体中的碳水化合物，蛋白质，核酸，包括脂肪的

腊鱼富含维生素吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

腊鱼中是富含一定的维生素的。其中含有蛋白质、脂肪、磷、钙、铁等这些元素，但是这一

米果含有什么维生素

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

米果含有维生素B族和维生素A，还含有蛋白质和很多的微量元素，即美味营养价值又高，

富含维生素b2水果蔬菜有哪些

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

维生素B2又叫核黄素，微溶于水，在中性或酸性溶液中加热是稳定的。为体内黄酶类辅基

富含维生素b1的水果有哪些

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

维生素B1属于B族维生素的一种，临床表明维生素B1可以促进生长，帮助消化，改善精

什么水果富含维生素c？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

柠檬，橙子，猕猴桃，苹果，柚子等水果但是富含维生素C的，猕猴桃富含的维生素C是最

什么水果富含维生素C最丰富？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

水果和青菜都含维C,含有维生素C比较高的食物有橙子，猕猴桃、葡萄、柚子、柠檬、酸