哪些水果富含维生素B2?

女,24岁 2019-01-06

病情描述:您好,医生。请问哪些水果当中富含维生素B2?

维生素B2在人体当中的作用十分重要,机体中的碳水化合物,蛋白质,核酸,包括脂肪的代谢都需要它的参与。维生素B2能够促进人体的生长发育,是机体代谢和修复不可或缺的营养成分。一般的食物和水果当中富含的维生素B2并不算高,反而是动物内脏当中富含此种成分会稍微高一些。而富含维生素B2比较多的水果包括猕猴桃,橘子,香蕉,葡萄,梨。富含维生素B2较多的干果类食物包括,核桃,和栗子。富含维生素B2较多的蔬菜包括西红柿,胡萝卜。胡萝卜中富含的维生素B2是很多的,建议大家可以每天食用一棵胡萝卜,或者是一两动物内脏,这样摄取的维生素B2就足够满足一天所需了。

2019-01-06

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富含维生素b2的蔬菜水果有哪些?

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

维生素B2是一种微溶于水的维生素,在中性或酸性溶液情况下加热时,形态很稳定。它是

什么水果维生素b2?维生素B2有什么好处?

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

维生素B2,也称为核黄素,在人体的生长和代谢中起着重要作用。人体缺乏维生素B2容

哪些水果含有维生素b2

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

含有维生素b2的水果还是非常多的,而其中最多的应该就是橘子了。除了橘子之外,就数

哪些水果富含维生素b2

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

维生素B2又叫核黄素,在人体生长代谢中起重要作用,人体缺乏维生素B2,容易出现口

什么水果里含有维生素B2?

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

维生素B2,也称核黄素,微溶于水,在中性或酸性溶液中加热时稳定。对于体内的部分黄

富含维生素b2水果蔬菜有哪些

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

维生素B2又叫核黄素,微溶于水,在中性或酸性溶液中加热是稳定的。为体内黄酶类辅基

什么水果含有维生素b2

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

维生素B2是构成身体重要物质的一种元素,,这种元素是储存在食物中的,如果平时的饮

哪些食物富含维生素b2?

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

维生素B2又叫核黄素,微溶于水,在中性或酸性溶液中加热是稳定的。很多蔬菜水果里面

富含维生素b2的食物有哪些?

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

维生素是营养物质,对人体健康有一定的帮助。含维生素B2的食物有新鲜水果:水果中的

什么水果含维生素b2最多?

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

.富含维生素B的水果包括西红柿、橙子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子、猴子和桃子。2

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