孕中期贫血吃什么食补

女,29岁 2022-02-24

病情描述:我怀孕了,正处于孕中期,在体检的时候医生说我有一些贫血,我想要通过食补的方式缓解,孕中期贫血吃什么食补?

孕中期贫血一般可以适当吃一些含铁比较多的食物改善,比如黑木耳、动物的肝脏或动物的血液,但是不能够一次性吃的过多,否则有可能会给胃部增加负担,还有可能会引起身体出现便秘的不适现象。

若是情况比较的严重,还需要通过使用多糖铁复合物胶囊缓解,但是要谨遵医嘱服用药物。

在怀孕期间要合理的搭配膳食,注重营养摄入均衡。

2022-02-24

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