吃梨和苹果哪个好对于便秘

青苹果和红苹果哪个对便秘更好

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

青苹果和红苹果对于便秘来说，效果一般是相同的，没有哪个比哪个更好之分。苹果中都含

梨和苹果哪个更适合减肥吃

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

梨和苹果相比较，苹果更适合减肥吃。梨和苹果的热量都是比较低的，如果减肥的话，还是

梨和苹果哪个更有利于减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥期间，梨和苹果都是可以吃的。苹果吃的时候会感觉略带酸性，在减肥的时候也可以

便秘的人是不是吃梨和苹果需要连皮一起吃

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

便秘的人吃梨和苹果时，建议连皮一起吃。梨和苹果的果皮中富含膳食纤维，能够有效促进

青苹果和红苹果哪个对便秘更好

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

青苹果和红苹果在缓解便秘方面各有优势，但青苹果通常被认为更有效。青苹果含有较高的

便秘的人是不是吃梨和苹果需要连皮一起吃

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

便秘的人吃梨和苹果的时候，不需要连皮一起吃。因为梨和苹果的皮有可能有农药残留，食

涨肚便秘吃苹果好吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

涨肚、便秘吃苹果好。苹果里含有丰富的膳食纤维，这些纤维素可以促进肠道消化，可以

吃梨和苹果哪个减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般情况下，吃苹果会比吃梨更适合减肥一些，因为苹果的糖含量会比梨的糖含量低一些，

苹果和梨哪个减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

苹果和梨比较，苹果的减肥效果会好一些。苹果和梨当中富含的热量都不是很高，而且都含

吃梨和苹果哪个好对于便秘

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

对于便秘问题，吃梨通常比吃苹果更为有效。梨含有丰富的水分和膳食纤维，尤其是果胶，