高脂肪的食物有哪些

女,35岁 2020-04-19

病情描述:我现在有点胖准备减肥,不敢吃高脂肪的食物,我想知道高脂肪的食物有哪些?

日常生活中高脂肪食物有披萨,汉堡,肉及肉制品,牛奶,巧克力,油炸食品,糖果,糕点等。大部分肉类食品都含有相对较多的脂肪。油炸食品的脂肪含量也很高。虽然有些食物本来脂肪含量很低,如土豆,但当它们变成薯条时,它们的脂肪含量并不低。

2020-04-19

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