诺如病毒预防关键

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒是一种高度传染性的病毒，主要通过污染的食物、水源或接触被感染者的物品传播。预防诺如病毒的关键在于保持良好的卫生习惯和环境卫生。

首先，勤洗手是预防诺如病毒传播的最有效措施。尤其是在用餐前、如厕后以及接触可能被污染的物品后，务必使用肥皂和流动水彻底洗手。食物的安全处理也至关重要，确保食物在烹饪前后都保持清洁，生熟食物要分开存放，避免交叉污染。同时，饮用水的安全也不可忽视，尽量选择经过处理的水源，避免饮用生水或不明来源的水。对于海鲜等易感染的食物，务必彻底煮熟后再食用，以降低感染风险。

在日常生活中，注意保持居住环境的清洁，定期消毒常接触的表面，如厨房台面、餐具和卫生间等。若发现身边有人感染诺如病毒，应尽量避免与其密切接触，并保持良好的通风。若出现腹泻、呕吐等症状，应及时就医，并在家中隔离，避免病毒传播给他人。通过这些措施，可以有效降低诺如病毒的感染风险，保护自己和他人的健康。

2024-12-20

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