游泳减肥一周游几次比较好？

减肥一周锻炼几次比较好

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥一周锻炼4次到6次比较好，由于每个人的工作量大小不同，而且身体的肥胖严重程度

游泳和跑步哪个比较容易减肥？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

游泳和跑步都是比较容易减肥的，这两种运动都属于有氧运动，并且减肥的效果也是比较好

游泳能减肥吗?游多少时间为好

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

游泳是可以减肥的，游泳时间一般建议至少半小时以上为好。游泳是一种很好的减肥方式，

游泳减肥效果好吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

游泳减肥的效果是比较好的，但是也建议最好是能够坚持，每天都要游泳，一般坚持1~2

减肥一周锻炼几次最好

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

减肥一周锻炼5次比较好。可以做一些有氧运动，能够燃烧身体的脂肪达到减肥的作用。一

游泳游多久才能减肥

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

游泳游半个小时以上才能减肥。因为游泳是一项有氧运动，它和跳绳跑步一样，在前半个小

孕妇一周游泳几次合适

刘艳美 副主任医师  钦州市妇幼保健院

孕妇一周游泳1到2次就合适了。孕妇游泳可以缓解腰酸背痛的症状，和促进盆腔内的血液

婴儿多久游一次泳比较好

顾倩 副主任医师  池州市人民医院

婴儿一般一周游泳一次就可以了。游泳可以促进脑神经发育，培养适应能力、提高婴儿身体

游泳减肥效果怎么样

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

游泳减肥效果还是比较好的，但是也需要长期的坚持才有效果，如果偶尔的游一次是没有效

游泳减肥一周游几次

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

游泳减肥最好一个星期进行3到5次，游泳属于一种特别好的有氧运动，很好的提高心肺的