游泳和跑步哪个比较容易减肥？

跑步和游泳哪个减肥效果更好

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

通常情况下，跑步和游泳都可以减肥。都有好处和坏，想要减肥可以根据自身的情况来选择

跑步和动感单车哪个更减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

首先跑步和动感单车都是可以减肥的运动，至于哪个更好，需要根据个人身体的条件而定，

游泳和跑步哪个更减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

游泳和跑步减肥效果都是差不多的，游泳和跑步各有各的优势和缺点，游泳减肥可以保护关

跳减脂操和跑步哪个减肥?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跳减脂操和跑步都属于有氧运动，可以帮助减肥，具体哪个效果好主要是看跳操的强度以及

散步和跑步哪个能减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

散步和跑步相比较来说，跑步减肥效果会比较明显，因为在跑步的过程中能够消耗更多的能

游泳比跑步更减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

通过游泳、跑步锻炼，都能够达到减肥的效果。在进行一样强度锻炼下，游泳消耗的热量相

keep和跑步哪个能比较快减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

相比跑步来说keep不仅减肥效果好，并且也不会让人感觉到枯乏无味。keep是一种

游泳容易减肥还是跑步

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

游泳和跑步都是比较容易减肥的。因为游泳和跑步都属于有氧运动，是减肥最有效的运动之

跑步和练瑜伽哪个减肥快

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑步和练瑜伽哪个减肥快，要根据自身的体质来决定。瑜伽和跑步都是比较常见的减肥方式

跳舞和游泳哪个减肥效果好吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

跳舞和游泳相对来说跳舞减肥的效果就会更好一些。如果采取游泳进行减肥的话，在游泳的