补钙最好的食物有哪些？

食补补钙的食物都有哪些

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

一般采用食物补钙，可以在日常的饮食中给孩子吃一些牛奶或者是豆制类的食品。这些食物

补钙最好的食物是骨头汤吗

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

而补钙的冠军食物应属芝麻酱，亚军则是虾皮。第四至十位的食物分别为乳酪、芥菜、海参

孕妇吃哪些食物补钙好？

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

怀孕期间的女性怀孕的中期是很容易缺钙的，是由于胎儿骨骼形成所需要的钙完全来源于母

补钙吃哪些食物好？

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

钙是人体必需的微量元素，最有效和最好的补钙食物是牛奶，牛奶所含的氨基酸和乳糖也能

孕妇补钙的食物有哪些？

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

孕妇能够补钙的食物有很多，如牛奶、黄豆、扁豆、豆腐、鱼虾、螃蟹、海带、紫菜、鸡肉

婴儿补钙的食物有哪些

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

婴儿补钙的食物常见的有牛奶、羊奶以及奶粉、酸奶、奶酪等。这些奶制品所含的钙质是比

孕妇补钙的食物有哪些

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

牛奶是公认最补钙的食品之一，如果乳糖不耐受的话，酸奶也是非常不错的选择。还有酸奶

孕妇补钙的食物有哪些？

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

补钙最佳途径还是从日常饮食中摄取。 能够补钙的食物有很多，如牛奶、黄豆、扁豆、豆

中老年补钙的食物有哪些?

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

年龄一大身体中的钙质就容易流失，而且正常人的饮食中有钙的东西不容易被人体所吸收，

宝宝吃哪些食物补钙？

顾倩 副主任医师  池州市人民医院

宝宝的情况确实是缺钙造成的.一岁的宝宝在处于成长时期，成长快速，注意食补,应该添