减肥少吃糖类还是脂类

减肥吃什么代糖比较好

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥期间吃低聚糖并不会导致人体长胖。人体出现肥胖，主要考虑是由于总热量摄入过多，

减肥少吃糖类还是脂类，哪种方式比较好

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥应该要少吃脂类，也要少吃糖类。糖类的热量比较高，吃完以后在容易转化为脂肪。减

减肥可以吃少量白糖吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

在减肥的过程中是不可以吃白糖的，这对减肥的过程来说的非常的不利的。白糖是含糖量超

减肥能吃糖吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

减肥期间可以吃糖。减肥期间并不是一点糖都不能吃，不过吃的时候一定要控制好量，因

减肥可以吃笋类嘛

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥是可以吃笋类的，并且吃笋类对减肥还有辅助的作用。笋类食物中含有丰富的植物蛋白

减肥不吃糖是什么意思

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时应尽量减少糖分的摄入，以避免热量增加，影响到减肥效果。减肥期间并不是完全不

糖类抗原高能吃糖吗

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

糖类抗原高与能否吃糖没有直接关系。糖类抗原是一种肿瘤标志物，其升高可能提示存在恶

减肥需要吃减脂餐吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥期间是可以吃减脂餐的，减脂餐里面所含有的热量比较低，而且饱腹感还是比较强的

减肥能吃糖心苹果吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间能吃糖心苹果。苹果中含有的维生素和微量元素是比较丰富的，而且含有大量的纤

减肥可以吃糖糕吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的时候一般是不建议吃糖糕的。因为糖糕的热量是比较高的，而且比含有大量的糖分