只吃馒头不吃菜可以减肥吗

不吃主食只吃菜能减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

不吃主食只吃菜能够达到减肥的效果，但效果不会很明显还会导致肠道有益的益生菌减少。

每天吃馒头咸菜可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天吃馒头咸菜并不可以减肥。如果是长时间的吃馒头咸菜不但不能够减肥，还可能造成身

只吃菜和肉可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

只吃菜和肉不能减肥。肉中富含丰富的脂肪与胆固醇，食用后非常容易导致体内脂肪蓄积、

馒头减肥法:天天吃馒头能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

对于天天吃馒头是否能够起到减肥的功效，单纯的回答能与或不能是不准确的。因为人体具

减肥可以吃馒头片吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候可以吃馒头片的，但是也要看什么时候吃，不然的话是不利于减肥的。减肥期间

只吃菜不吃米饭可以减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

只吃菜不吃米饭可以减肥。碳水化合物摄入过多会导致血糖在短时间内迅速升高，会导致

一天只吃两个馒头是不是可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天只吃两个馒头是会容易减轻体重，但是不建议这样去吃，一天只吃两个馒头减轻的体重

每顿只吃一个馒头能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每顿只吃一个馒头，能够起到减肥的效果，如果患者长期只吃馒头的话，可能会出现面黄肌

减肥中午吃一个馒头和配菜可以吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

如果中午吃一个馒头配菜的话，也容易长胖，主要是由于馒头里面含有大量的淀粉，只要是

吃馒头咸菜可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃馒头咸菜是不可以减肥的，馒头里面含有的淀粉比较多，摄入到身体里面很容易转化为一